|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
2246 kcal
|
Fett: 79,95g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 245,20g.
Frühstück: Vijgen, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Bolletje Knäckebröd Goudbros, Alpro Soya Boter. Mittagessen: AH Pindarotsjes Melk, AH Dadels zonder Pit, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Öing Magere Kwark. Abendessen: Yama Food Yakitori Saus, Meester & Zn. Hamblokjes, AH Excellent Knoflook Chilipeper Olijfolie, Champignons, Jan Bax Luxe Honing Mosterd , Gekookt Ei, Milbona Brandnetel-Ui Kaas, Komkommer, AH Gemengde Sla Melange, AH Pondje Kriel Vastkokend, AH Beenham, ERU Balans 15+, Alpro Soya Boter, Plus Dunne Maiswafels met Zeezout. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, AH Pitloze Witte Druiven, Snickers Snickers (50g). mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Dankjewel, was mijn ontbijt. Inmiddels mijn lunch aan het klaar maken 😊 Even niet nagedacht bij het maken van de foto, maar vond het eigenlijk wel oké om te plaatsen.
In oktober 4 jaar clean 🤭
19 Sep 23 vom Mitglied: Lies'Life
|
Dan vieren we feest ik oktober! Welke taart serveer je? 😄
21 Sep 23 vom Mitglied: SabineS85
|
Altijd een taartje halen bij de multivlaai 🤪
22 Sep 23 vom Mitglied: Lies'Life
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lies'Life's Gewichtsverlauf
|