Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Ovo Mexido. Mittagessen: Açúcar, Suco de Maracujá, Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface Rúcula. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Ovo, Ovo Frito, Italianinho Geleia de Mocotó, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Da Casa Pão de Hambúrguer, Catarinense Ômega 3, Nutrigold Granola, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malllu.lu's Gewichtsverlauf
|