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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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589 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 32,39g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Taeq Requeijão Light, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rafaelarabelobarbosa's Gewichtsverlauf
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