Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
2540 kcal
|
Fett: 182,10g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Глобус Яичница с Ветчиной. Mittagessen: Крошка-Картошка Наполнитель Сырный, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Ремит Колбаса Брауншвейгская , Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochonok's Gewichtsverlauf
|