Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1501 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Ginko Édulcorant Liquide, Skyr Nature, Netto Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yaourt Nature (Lait Entier), Tradilège Rôti de Porc, Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin, Monique Ranou Coleslaw. Abendessen: Yaourt Nature (Lait Entier), Rôti de Boeuf, Turini Torsades au Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: St Michel Madeleine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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