Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2402 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 177,97g | Kohlh: 245,06g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Alpro Erdbeere, Vitalis Knuspermüsli Klassisch. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Nice Rice Korean Style. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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