Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1445 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Toasted Bagel, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Taco. Abendessen: General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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