Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1262 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Banana Bread. Mittagessen: Laitue, Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Picard Pain Tranché Complet . Abendessen: Quinoa, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: La Fermière Brousse, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Picard Pain Tranché Complet . mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Victoriaaaaaaaaaaaaaaaaaa's Gewichtsverlauf
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