Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1659 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 176,69g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Banana da Terra, Aipim (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Batata Doce Cozida , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Filé de Frango Grelhado. mehr...
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