Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Danone Breakfast Yoghurt Aardbei. Mittagessen: Broodje Smos. Abendessen: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Saladinettes Taboulé Oriental, Soy Pro Vegetarische Burger. Snacks/Sonstiges: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Aldi Caramia. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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beelaert_s's Gewichtsverlauf
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