Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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444 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 19,68g | Kohlh: 43,89g.
Frühstück: Салат, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Финик, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Жизнь Март Хумус Индийский Карри. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tanyaura76's Gewichtsverlauf
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