Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1272 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: St Môret St Môret, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: Lustucru Tortellini Jambon Cru , Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Harry's Pain de Mie Complet (42g). Abendessen: La Laitière Secret de Mousse Citron, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Pain aux Céréales, Auchan Comté, Monique Ranou Le Club Jambon Fumé, Melon. Snacks/Sonstiges: LU Pim's Framboise. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Luckylve's Gewichtsverlauf
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