Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Смак Хлеб Таежный, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Смак Хлеб Таежный, Рис Вареный, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Лесные Угодья Косуля. Snacks/Sonstiges: Milford Stevia, Капучино. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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