Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1368 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 140,71g.
Mittagessen: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Abendessen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Italac Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Funfit Red Velvet. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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emily.camilisouza's Gewichtsverlauf
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