Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
852 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Café, Naranjas, Limón, Aguacate, Huevo Cocido. Mittagessen: Naranjas, La Costeña Chiles en Vinagre, Gamesa Saladitas, La Costeña Ensalada de Verduras, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar. mehr...
|
|
2727 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karenjakelineflores's Gewichtsverlauf
|