Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
98,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1759 kcal
|
Fett: 109,45g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 97,16g.
Mittagessen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Abendessen: Kraft Cheddar Cheese Slices, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut, M & M's Milk Chocolate Candies, Reese Peanut Butter Cup, Black Diamond Marble Cheese String. mehr...
|
|
2818 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
terry.curry's Gewichtsverlauf
|