Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1759 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 97,16g.
Mittagessen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Abendessen: Kraft Cheddar Cheese Slices, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut, M & M's Milk Chocolate Candies, Reese Peanut Butter Cup, Black Diamond Marble Cheese String. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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terry.curry's Gewichtsverlauf
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