Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1974 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 374,14g.
Frühstück: 무, 배, 밤호박, 농심 양파링. Mittagessen: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 꽈리고추찜, 반건시, 귤, 바나나, 삶은 계란. Abendessen: 찐감자, 삶은감자, 밤호박, 바나나, 김치, 배. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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