Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1723 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Тыквенный Кекс, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Biscolata Starz Milky, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Geonatura Лимонад Фейхоа, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Coffee Like Бамбл, Вкусвилл Сэндвич Ролл с Крабовыми Палочками и Соусом Спайс. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|