Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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521 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Kühne Senf Mittelscharf, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Bio Dinkelvollkornmehl, Kaffee mit Milch und Zucker, Lakritz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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