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Ontem foi aniversário de uma amiga , não passei vontade, mas tbm não exagerei. Hoje voltei pro foco. Escondidinho macaxeira e charque ( bem dessalgada )
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1614 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 130,77g.
Mittagessen: Salada de Folhas, Escondidinho de Carne Seca. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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