Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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67 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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972 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Sosis Ayam, Bakso Goreng, Telur Gulung tanpa Daging. Mittagessen: Ayam Geprek. Abendessen: Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Inaco Jelly. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lanjwini's Gewichtsverlauf
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