Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 66,99g.
Frühstück: Wester Rietsuiker, Leidingwater, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Tomaten, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Zaanse Yoghurt Mayo, Bruine Boterham. Abendessen: Leidingwater, Kapsalon. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dikkeikke2's Gewichtsverlauf
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