Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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2186 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 305,62g.
Frühstück: Cancha, Pan de Yema, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Mittagessen: Chicha Morada, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Arroz Blanco Cocido, Locro de Zapallo. Abendessen: Locro de Zapallo, Arroz Blanco Cocido, Bonito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jean77qz's Gewichtsverlauf
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