Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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79 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1172 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Doce de Leite, Goma de Tapioca, Banana Prata. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma, Queijo Coalho, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Cheetos Cheetos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cami_nutri's Gewichtsverlauf
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