Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1710 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Мак, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Cuba Coffee Протеиновый Бол, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке. Abendessen: Inkerman Вино Белое Сухое, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меридиан Креветки в Рассоле, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, С Пылу с Жару Оладьи, СПК Большая Sosиска, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Euphoria_belki_'s Gewichtsverlauf
|