Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1415 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рагу. Abendessen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриное филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Чай, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Оля ок)'s Gewichtsverlauf
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