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Aaaaaaaté que enfim uma redução! 300g depois de mais de 1 mês de balança parada. Vou comer uma pizza para comemorar! 🤣🤣🤣
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61,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1811 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Vitafor Whey Fort 3W Sabor Neutro, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Mittagessen: Fumel Bananada Natural, Real Chá Mate, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate Dark 61%, Oficina do Cookie Cookie Fit Chocobrownie, Basel Queijo de Coalho em Espeto, Realimentare Bolinhas de Batata e Queijo, Real Chá Mate. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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luizahbr's Gewichtsverlauf
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