Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 79,90g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Голден Яблоко , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (Растворимый), Корица, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Жареная Картошка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Король Сыров Сыр. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|