Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Клафути с Вишней, Главпродукт Земляника Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Abendessen: Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Клафути с Вишней. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|