Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Клафути с Вишней, Главпродукт Земляника Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Abendessen: Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Клафути с Вишней. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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