Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1217 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мороженое, ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Soul In The Bowl Авокадо , Грудка Индейки. Abendessen: Яйцо, Сыр Российский, Яичный Белок, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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