Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
808 kcal
|
Fett: 28,02g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Contra-filé Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|