Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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109,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Mittagessen: Вареники с Картошкой, Куриный Бульон, Царицыно Колбаса Полукопченая. Abendessen: Чай с Молоком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белый Хлеб, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. mehr...
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3768 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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вика9055's Gewichtsverlauf
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