Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2404 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 287,32g.
Mittagessen: Kinder Pingui, Prunes, Rustica Vinaigrette Nature, Eco + Morceaux de Thon Listao, Baguette, Tomates, Cap Océan Rillettes de Thon. Abendessen: Kinder Pingui, Prunes, Leader Price Carottes Extra Fines, Lustucru Riz Basmati Sélection, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Patak's Pate de Curry Tikka Masala, Oeuf, Baguette, Cap Océan Rillettes de Saumon. Snacks/Sonstiges: la Fontaine Crêpe (la Fontaine). mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Fatknown's Gewichtsverlauf
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