Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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99 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Łaciate Mleko 3,8%, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Iberia Oliwki Czarne, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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artikoz's Gewichtsverlauf
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