Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
99 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
3060 kcal
|
Fett: 113,41g | Eiw: 158,79g | Kohlh: 347,37g.
Frühstück: Восточный Гость Чак-Чак, Миндаль Миндаль Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Восточный Гость Чак-Чак, Бековский Зефир Глазированный, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 5%, Nestle Nuts Duo, Бековский Зефир Глазированный, Скрепыши Попкорн, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник с Курицей, Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Восточный Гость Чак-Чак, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Скрепыши Попкорн. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeavenlySound's Gewichtsverlauf
|