Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1592 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Rahm Hähnchen. Abendessen: Milka Haselnusscreme, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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