Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Mittagessen: Ашан Гранат, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Помидоры. Abendessen: Малина, Магнит Банан, Миндаль, Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|