galathee123's Notizen, 28 Aug 15

4 Stunden Wandern in der Teufelsschlucht ( Südeifel). Phänomenal!!

Diätkalender ansehen, 28 August 2015:
1940 kcal Fett: 63,60g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 276,12g.   Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Lätta Halbfettmargarine, Espresso, Marmelade, Zucker, Rheinfels Quelle Lemon, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, König Pilsener Pils, Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen). Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Jean Luc Baguette Brötchen, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Pflaumenkuchen, hanuta Hanuta, Rheinfels Quelle Lemon, Äpfel. mehr...
3351 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Wandern - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten. mehr...



     
 

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