Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1378 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5% с Малиной, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо, Мираторг Бургер из Говядины. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Индейка Тушеная. Abendessen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Белковый Омлет, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Sonstiges: Манго, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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