Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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601 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Nar Ekşisi, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Mürdüm Eriği. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cansuu000's Gewichtsverlauf
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