Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1483 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Vegetable Curry, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Abendessen: 1% Fat Milk, Post Cranberry Almond Crunch, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Fried Egg, Cheese, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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