Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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47 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1164 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 206,36g.
Frühstück: Teh Manis, Indomilk Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Caffino Dark Cappucino, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shellyap91's Gewichtsverlauf
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