Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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106 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 18,07g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piá Nata. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Cebolas, Alface de Folha Verde. Abendessen: Picles, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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catiucha's Gewichtsverlauf
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