Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Margarina, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pizza de Calabresa. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janaina.lopes1988's Gewichtsverlauf
|