Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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531 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 72,61g.
Mittagessen: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pvikaz_'s Gewichtsverlauf
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