Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1245 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: More Nutrition Blueberry Cheesecake, Freshona Kultur Heidelbeeren, Kaffee, Ja! Mandeln Gestiftet, Knusperone Haferflocken, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, K-Classic Express Reis Mexikanische Art, K-Classic Champignons, Lidl Gemüsezwiebel, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Purland Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Mentos Full Fruit Gum, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, Mentos Pure Fresh. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Sep 23 vom Mitglied: DaniM.
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Ja da hast du recht 😊😊😊Und ich mach mir kein Stress damit... 😊
26 Sep 23 vom Mitglied: DaniM.
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