Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1781 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Мука, Магнит Сулугуни, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Банан, Экзо Мороженое, Твой Дом Овощи на Пару , Глобус Окунь Морской Жареный. Abendessen: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|