Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1731 kcal
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Fett: 108,22g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Arla Svenskt Smör, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost. Mittagessen: Favorit Haricots Verts, Arla Svenskt Smör, Jordärtskocka, Potatis (med Skal), Blåbär (Osötade, Frysta). Abendessen: Äpple, Livsmedelsverket Tomat, Arla Svenskt Smör, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Sonstiges: Vin <3. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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