Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
109 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
2218 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 259,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Aldi Laugenbrezen, Frosta Ofen Gemüse Italia, Kupfer Pizzafleischkäse, Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Joghurt-Limette 1 Portion & 1,5% Milch 300Ml. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ja! Chili con Carne. Abendessen: REWE Bio Bio Butterkäse, Metzger Fleischkäse, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Müsliriegel, Zwiebelkuchen. mehr...
|
|
1145 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulli_Bear's Gewichtsverlauf
|