Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1657 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, REWE Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Leinöl Nativ. Mittagessen: GutBio Rote Linsen Nudeln, Alnatura Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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